Как сохранить вашу спальню прохладной без кондиционера

Жаркая летняя погода терпима, когда вы можете облегчить боль, купаясь, потягивая ледяные напитки и отступая к местам с кондиционером. Однако, когда солнце садится, очень легко стать потным, запутанным беспорядком, когда вы бросаете и поворачиваетесь в гнетущих условиях.

Кондиционер в спальне может предложить мгновенное облегчение, но на самом деле гораздо полезнее выключить его. Проводя длительные периоды в охлажденных и сухих условиях, вы обезвоживает организм и повышаете подверженность простудным заболеваниям.

Сохранение прохлады в вашей спальне, когда ртуть поднимается примерно на 30 градусов, не является невозможным. Попробуйте некоторые из следующих методов, чтобы понизить температуру и лучше выспаться ночью.

  • Держите шторы или жалюзи опущенными. Солнечный свет, проникающий через окна, вызовет резкое повышение температуры в вашей спальне. Хотя это может показаться немного мрачным, но если держать шторы или жалюзи закрытыми в течение дня, это не произойдет.
  • Взломай своего поклонника. Поместите неглубокую миску или кастрюлю с замороженной водой перед вентилятором. Ветер поднимает холодную воду со льда, когда он тает; создавая прохладный туман, который предлагает столько же облегчения как кондиционер.
  • Используйте перекрестные бризы. Будьте стратегически настроены в отношении горячего воздуха в вашей спальне и того, как вы можете его вытолкнуть. Располагает вентиляторы под перекрестными углами, направленными к окнам. Если у вас есть потолочный вентилятор, измените настройку, чтобы вместо того, чтобы дуть вниз, он всасывает горячий воздух вверх.
  • Выбираю льняные простыни. Хотя это более дорогое, свободно сплетенные льняные волокна делают его самой дышащей тканью для сна. Избегайте полиэстера любой ценой.
  • Пригнись. Горячий воздух поднимается так, что чем ниже вы находитесь на земле, тем круче вы будете. Если вы живете в двухэтажном доме с гостевой спальней на первом этаже, рассмотрите возможность провести там ночь.
  • Избавьтесь от ламп накаливания. «Традиционные» лампочки излучают свою потерянную энергию в виде тепла, что очень неприятно в жаркую летнюю ночь. Переключитесь на энергосберегающие светодиоды, которые приятны на ощупь и сэкономят вам на энергозатратах.

Хороший сон почти гарантирован в спальнях, представленных в этой небесной галерее. Проверьте это!

Просмотр галереи10 райских спален

теги:  Декорирование Ванная и Прачечная Луч 

Интересные статьи

add
close

Популярные посты