Как делать покупки для подушек

Держите свой сон (и простыни) свежим с хорошим набором подушек. Фото: Джон Пол Уризар / bauersyndication.com.au

Хороший сон требует хорошей подушки, говорит менеджер по развитию продукта Tontine Белинда Слифкас.

Сон золотой

Поддерживающая подушка хорошего качества является ключом к крепкому ночному сну, что, в свою очередь, приносит пользу вашему общему благополучию. Подушка неправильной высоты заставляет ваши мышцы работать сверхурочно, чтобы поддерживать вес головы и шеи, что может привести к боли в шее, спине и головным болям.

Итак, как вы узнаете, какая подушка вам подходит? Читайте дальше и узнайте, как делать покупки для подушек.

Какая высота подходит?

Для лучшей поддержки головы и шеи, выберите подушку от среднего до высокого профиля. В идеале он должен находиться в расщелине между головой и плечом, не поднимая и не опуская голову.

Низкопрофильные подушки лучше всего подходят для спящих на животике или людей с маленькими рамами. Подушки средней высоты идеально подходят для тех, кто спит сзади, или для людей со средним телосложением. Высокие подушки лучше всего подходят для боковых шпал или людей с большими рамами.

Какие есть разные начинки?

Большинство австралийцев используют подушки с полиэфирным наполнителем, что является хорошим выбором, если вы покупаете качественный продукт. Подушки из полиэстера обеспечивают мягкость и поддержку, и вы можете купить отличные за 25–60 долларов. Они особенно хороши для больных астмой и аллергией, потому что они препятствуют росту плесени и пылевых клещей.

Другие варианты: латексные подушки также имеют низкую аллергию и поддерживают «свойства отскока», которые позволяют подушке возвращаться в форму. Подушки из пены с эффектом памяти формируют контуры головы и шеи, чтобы уменьшить нагрузку на точки давления - отличный выбор для людей с мучительной болью.

Шерсть является предпочтительным вариантом для людей, которые любят мягкую подушку и натуральные волокна. Пуховые и пуховые подушки - максимум роскоши. Перья предлагают поддержку, в то время как кластеры пуха предлагают мягкость.

Насколько фирма слишком жесткая?

Чем мягче ваша кровать, тем мягче должна быть ваша подушка; вам нужна подушка, которая будет поддерживать правильный угол позвоночника во время сна. Мягкие подушки также полезны, если вы в основном спите на спине, поскольку они не позволяют вашему подбородку касаться груди. Точно так же, чем крепче ваша кровать и шире плечи, тем прочнее должна быть ваша подушка.

Как долго длится подушка?

Подушки со временем теряют поддержку, а также могут усугубить аллергию и астму. Многие факторы, в том числе климат, будут влиять на срок службы подушки. Мы рекомендуем людям менять синтетические подушки каждые два года. Как правило, подушки из пены, пуха и латекса служат дольше, чем подушки с синтетическим наполнителем.

Как и когда мыть подушку?

Стирка продлит срок службы вашей подушки, но не все подушки можно мыть, и стирка не справляется с неприятностями, которые со временем могут расти внутри подушки. В обычных обстоятельствах мы рекомендуем стирать наволочку еженедельно, а подушку стирать ежемесячно. Всегда сушите их ровно и тщательно на солнце, а не в сушилке.

теги:  рождество Луч На открытом воздухе и садоводство 

Интересные статьи

add
close